ジャンプby 斎藤 雄介キングサイトウ投稿日: 2020年12月14日2020年12月14日0件のコメント ジャンプ 普段のトレーニングの中でちょくちょくお目にかかるジャンプ。普通にジャンプ、前後にジャンプ、左右にジャンプ、片足ジャンプ、バーピージャンプ、縄跳び……。 筋力アップやバランス感覚なんかも鍛えられ、内蔵をタテに振る … 続きを読む “ジャンプ”
無差別級by checkmat tokyo和道ブログ投稿日: 2020年12月14日2020年12月14日0件のコメント 無差別 昨日は時間無制限になると使うテクニック、練習内容、強い人が変わるんではないかという話をした。 武道の日 昨日の全日本の空手を見ていて、もう一つ思ったことがる。 それは無差別級。 グレイシーはすごい 昨日の全日本空 … 続きを読む “無差別級”