ラダートレーニング
ラダートレーニング 毎週木曜はキックの日。週一なのでなるべく参加しようと思っている。 最近では開始5分後から約15分程度「ラダートレーニング」というものを行っている。 「ラダー」とは「はしご」の意味らしく、まるで線路の様 …
技の覚えが遅い方へ
使えてなんぼ 覚えるのが早いのは才能ですが、それは強さとは関係がありません。 テクニックは使えてなんぼです。 いくら早く覚えられても、実践で使えなくては意味がありません。 できなければ スパーリング中、様々な状況にあった …