筋トレは効かせてはいけない！！
筋トレでは筋肉を意識し、効かせるようにと指導されることが多いけど、格闘技の選手は効かせない練習をするべきだ。 筋肉が発達してくると筋肉が意識できるようになり、一点集中で効かせることができるようになる。 筋肉を大きくするに …
やりたいことみつけませんか？
小さい時はプロレスラーになりたかった。 中学ではＵＷＦに憧れ、高校卒業して格闘技を始めた。 プロにもなれた。 21でブラジルに渡り柔術を学んだ。 そして今は柔術の先生で生きている。 プロレスラーにはなれなかったけどほぼ夢 …