プロジェクトD
少しずつ暖かな日も増え、春ももうそこまで来ている。今までダウンジャケット等で覆い隠していた肉体も徐々に薄手になり、だらしのない肉体が露わになっていく。それはもう雪解けで顔をだすふきのとうの様に。。 それを阻止すべく本日か …
少しずつ暖かな日も増え、春ももうそこまで来ている。今までダウンジャケット等で覆い隠していた肉体も徐々に薄手になり、だらしのない肉体が露わになっていく。それはもう雪解けで顔をだすふきのとうの様に。。 それを阻止すべく本日か …
タバタ式トレーニングをやっているがこのタバタ式、心肺機能を高める以外にもこんな効果があるのではないかと思っている。 それは切り替え、スイッチ 何のことかというと試合の時に気持ちが切り替えられたり、スイッチが入ったりするこ …