日: 2021年2月16日

最近筋トレをしているのでトップボディビルダーたちの食事をyoutubeで見ている。 壮絶だね。 1日に何食も食べるし、サプリメントも多い。 トレーニングしてるか食っているかって感じ。 そのくらいしないとあの体はできないん …

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