筋トレとサプリ講座⑨
今回は前回の続きのおすすめプロテインの残り2つです。 どちらも海外製ですので抵抗がある人がいるかもしれません。 評価は「とても安い、とてもおいしい、品質は普通」といった感じです。 前回のエクスプロージョンと同様にビタミン …
運動してストレスを解消
暖かくなってきて会員の皆さんも汗をかくようになってきました。 汗をかく。 気持ちいいですよね。 汗をかくような運動は爽快感だけでなく、ストレスが軽減されます。 今は自粛、自粛でストレスが溜まっている人が多いと思います。 …