人を指導することで学んだ事。
今はCheckmat Tokyoでキックボクシングのインストラクターをしています。 今までは基本、自分自身が強くなることしか考えていませんでした。 でも人を教えることで、1つ勉強になった事があります。 それは、今までは感 …
今はCheckmat Tokyoでキックボクシングのインストラクターをしています。 今までは基本、自分自身が強くなることしか考えていませんでした。 でも人を教えることで、1つ勉強になった事があります。 それは、今までは感 …
食事と睡眠 「よく寝てよく食べる」人は最強だと聞く。人が生きていく上で最も基本的なことだと思うが、それがなかなか出来ていない人がわりといると思う。仕事に追われ朝食や昼食を抜いたり、育児と家事で睡眠不足。大人になると様々な …