自粛やリモートワークで健康が心配な方へ
コロナ過で体重増加やストレス過多になっていませんか？ 次回の健康診断で成人病などの病気を恐れていたなら 格闘技で健康な体を取り戻しませんか？ 三角絞めのブラジリアン柔術です。 CHECKMAT TOKYOではブラジリアン …
痩せポイント
痩せポイント ダイエットは順調。僕はわかっている。でも周りからみたらたいして変わってないらしい。ほとんど、変わってないらしい。でも僕にはわかる。それは自分だけにわかる「痩せ」ポイントがあるからだ。そのポイントは毎日の生活 …