Personal Training
重要
現在、コロナウィルス感染拡大の影響でパーソナルトレーニングの会員募集を見合わせております。
コロナ収束後に再開いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
CHECKMAT TOKYO代表 佐藤
パーソナルトレーニング
CHECKMAT TOKYOのパーソナルトレーニングは格闘技の要素を取り入れています。パンチやキックなどをミッドに打ちこむことで体を鍛えるだけでなく、ストレス発散の効果もあります。また格闘技は上手くなるという目標があるため、モチベーションを保つことができます。運動が長続きしない方にお勧めです。
筋力トレーニング
CHECKMAT TOKYOではフリーウェイトの器具を備えています。格闘技の選手が行うようなトレーニングから初心者向けの筋力トレーニングまで行えます。またフリーウエイト以外にもトレーニングアイテムを多数そろえています。
体力アップ
パンチやキックをミッドに打ち込む、一見気持ちよさそうですが2分、3分と時間が増えて行くにつれ、相当な体力が必要になってきます。50代で入会された会員様は最初は2分がやっとでしたが今では3分4ラウンドもできるようになりました。ミッドトレーニングは楽しみながら徐々に体力をつけていきます。
ダイエット
格闘技は体重別になっていることが多いので減量が必要になる場合が多いです。その格闘家の減量方法をうまく利用して個々にあったダイエットメニューを作成いたします。
30分、40分だから無理なく始められます。
格闘技の練習を取り入れているのでやることがたくさんあります。感覚的にはあっという間に終る感じです。運動が初めての方でも無理なく楽しく始めていただけます。
料金表
| 30分コース ※チケット制になります。 |
|---|
|
1枚 6,000円 |
|
2枚 12,000円 |
|
4枚 23,000円 |
|
8枚 44,000円 |
| 40分コース ※チケット制になります。 |
|---|
|
1枚 7,000円
|
|
2枚 14,000 |
|
4枚 27,000円 |
|
8枚 52,000円 |
時間
あなたの空いている時間を使ってトレーニングを行えます。
※格闘技アカデミーのためクラス以外の時間になります。ご了承ください。
平日9:00~11:00・13:00~18:00
土曜日9:00~13:00
日曜日 13:00~18:00
さあ始めましょう
格闘技パーソナルトレーニングでダイエット、筋力アップ、体力増進・維持、ボディメイクを！！
さあ始めよう。