中学生高校生が一番強くなる時期

格闘技でも他のスポーツでも 一番成長するのは中学生、 高校生の時期です。 ロッテの松川捕手のように 高卒でいきなり活躍する選手も たくさんいます。 高校ですでにプロ並みに なれるのです。 格闘技は後回し 野球、サッカー、 …

コロナで体力が落ちているあなたへ

あ~しんどい!! コロナ前はもっと体力があったのに!!   長いコロナ禍で運動不足を感じていませんか? 体力が落ちた 階段を上っただけで息が切れる 筋肉が落ちた おなか周りが気になる 健康に不安がある など運動 …