ダイエットしてます。
約２年間ほとんど運動をして こなかったので 筋肉がかなり落ちていました。 しかし体重は変わりませんでした。 筋力が落ちても体重が変わらず、 ただの中年太りのおっさんに なっていました。 ダイエット始めました。 私と同じよ …
柔術スタイルは初めのアカデミーで決まる。
去年かな？ 15年ぶりくらいに戻ってきた 会員さんがいます。 私が水道橋で教えていたころの 会員さんです。 今は黒帯になって戻って きました。 変わらず 彼は就職で地方に行き、 それからアメリカに赴任して 去年日本に帰国 …
柔術動画を見る時の注意点とアドバイス
CHECKMAT TOKYOの会員さんに 動画についてアドバイスして いることがあります。 それはCHECKMATのトップ選手の 動画を見てくださいということ です。 これは白帯の初心者さんでも 同じです。 他のアカデミ …
学校で身を守る術
格闘技なんてやらなくても 安全な日本では生きていけます。 一生格闘技と無縁で生きて いく人の方が多いでしょう！！ しかし、格闘技をやることで 例えばいじめを回避できたり、 クラスで一目置かれる存在になり からかわれたりネ …
情報をください。
あくまで個人的な意見です。 今日も朝起きて夜中にやって いたポラリスの情報を調べて いたのですが 日本人の情報は出てきますが ブラジル対アメリカの情報が 知りたいのになかなか出て きません。 ムンジアウ（世界大会）も そ …