虎の巻！！
約2年ほど柔術をしっかり教えていませんでした。 コロナ禍で接触のない運動に切り替えていたからです。 今年に入って新しいアカデミーに引っ越し、やっと従来の指導に戻りましたが 先生であるはずの私が忘れていることが多い。 スパ …
諦めれば上手くなる！！
技術が全く違うことに気付きます！！ 自分がどれだけ力でやっていたかがわかります。 checkmat tokyoにはコロナ禍で練習ができずに痩せてしまった方やダイエットをして痩せた方が数名います。 今まで体の大きさやフィジ …
ダイエットに最適！！
ブラジルには ポルキロ というレストランのシステムがあります。 バイキングのように好きなものを取っていき最後に重さを測って支払います。 ダイエットに最適！！ 野菜、お米、パスタやラザニア、バーベキュー、デザートなどいろい …
この動画あり得ないから！！
動画を見ているとありえないシチュエーションから技をかけていることがある。 例えば両足スパイダー。 相手が両足スパイダーをしているところから逃げたり、技をかけたりしている。 しかし試合の中で両足スパイダーをしている人を見た …
筋肉はカッコいいけど・・・
ここ1年ほどボディビル競技をyoutubeなどで見ています。 youtubeを見て興味が湧いたのです。 ブラジリアン柔術に似ているのはカテゴリーが多く若い人から年齢を重ねた方まで参加できるということ。 昔はボディビルだけ …