ここ1年ほどボディビル競技をyoutubeなどで見ています。
youtubeを見て興味が湧いたのです。
ブラジリアン柔術に似ているのはカテゴリーが多く若い人から年齢を重ねた方まで参加できるということ。
昔はボディビルだけだったのに新しいカテゴリーが多くできて面白いですね。
その中でも・・・
フィジーク
その中でも盛り上がっているのがフィジーク。
ボディビルに比べると細マッチョでかっこいい体をしています。
特徴は大きく丸い肩と細いウエストです。
ボディビルは化け物みたいですがフィジークならモテそうだしと始める人も多いのではないでしょうか？
私も憧れてこんな体になってみたいと思った時もありましたが
よく考えるとこの体だと・・÷
丸太
この体だと柔術がスムーズに動かなくなってしまう可能性があります。
柔術家の理想の体はバランスが良いことです。
胸の筋肉はあまり必要ありません。
背中が強くて、特にちがうのはウエストです。
組技系の格闘家は丸太のようなウエストを持つ人が多いです。
ヒクソンもそうですしヒョードルもそうですね！！
体感が強い人はウエストも太い。
格闘家の体もかっこいいですよね。
ナチュラル
競技によって体の特徴が出ます。
その競技のチャンピオンのような体を目指すのが強くなるのには重要なのだと思います。
筋トレはした方が良いと思いますがその競技にあった体作りをしましょう。
特に柔術は無駄な筋肉は動きの妨げになるかもしれません。
競技で培ったナチュラルな体が一番です。