女性の皆さん、いろいろ
ストレスが溜まっていませ
んか？
家庭のこと
異性関係のこと
仕事のこと
子供のこと
体調のこと
何かとストレスのたまる
世の中です。
週に一回、思いっきり
パンチ、キックを打ち込ん
でストレス解消をしませ
んか？
KICK BOXING
厳しくない
CHECKMATのキックボク
シングは汗をかく程度が
目標です。
痛い、きつい、
苦しいには無縁です。
楽しんで一週間のストレ
ス、運動不足を解消し、
次の一週間の活力を養って
ください。
必ずハマります！！
パンチやキックをミッド
に打ち込む。
日常ではない非日常だか
らストレスの発散になります。
良い音でリズミカルに打
ち込めば自然と楽しくな
ってきます。
格闘技はうまくなるとい
う楽しさもあるのでハマ
ること間違えなしです。
入会案内
時間：
毎週木曜日 20:00~21:00
料金：
入会金 5,000円
月謝 5,000円
or
都度払い 1,500円
服装：
ジャージ、Tシャツ、
短パン等
必要なもの：
パンチンググローブ
（パンチンググローブ、8オンス）
バンテージ
体験入会：
無料で体験入会が一度行えます。
インストラクター
石田武司
極真空手3段
プロキックボクシング、
ムエタイで活躍
”優しく、人に愛されるキャラ”
ストレスを発散してニッコニコにして帰します。ぜひ楽しんでください。
石田 武司
キックインストラクター
石田インストラクターのこの笑顔いい
でしょ？！！
ちょっと強面ですが優しすぎる男です。
きつい運動は返ってストレスがたまります。
適度な運動でストレス発散してください。
佐藤稔之
CHECKMAT TOKYO代表
さあ始めましょう
何かとストレスが溜まる世
の中です。
日常を忘れて楽しいひと時
をお過ごしください。