目を養う！！
使えるテクニックか使えないテクニックか見極められる目を養うことが重要です。 SNSでは毎日、新しいテクニックが紹介されていますが実際試合で使われているテクニックは少ないです。 それはなぜか？ 使えないからです。 見栄えが …
誕生日おめでとう！！
明日は娘の誕生日。 もう4歳になる。 なんとヒクソングレイシーと同じ誕生日だ！！ 格闘家としての運があるかもしれない。 楽しみだ！！ コロナ禍で コロナ禍で娘は私が子供の頃とは違う幼少期を過ごしている。 旅行やお祭りや保 …
虎の巻！！
約2年ほど柔術をしっかり教えていませんでした。 コロナ禍で接触のない運動に切り替えていたからです。 今年に入って新しいアカデミーに引っ越し、やっと従来の指導に戻りましたが 先生であるはずの私が忘れていることが多い。 スパ …
諦めれば上手くなる！！
技術が全く違うことに気付きます！！ 自分がどれだけ力でやっていたかがわかります。 checkmat tokyoにはコロナ禍で練習ができずに痩せてしまった方やダイエットをして痩せた方が数名います。 今まで体の大きさやフィジ …
ダイエットに最適！！
ブラジルには ポルキロ というレストランのシステムがあります。 バイキングのように好きなものを取っていき最後に重さを測って支払います。 ダイエットに最適！！ 野菜、お米、パスタやラザニア、バーベキュー、デザートなどいろい …