体力、筋力0から始められるブラジリアン柔術
全く運動をしたことがない 運動が10年ぶり など 体力に全く自信はないというけど、どのくらい体力があったらブラジリアン柔術を始められるの？ スポンサーリンク ズバリ ズバリそのままきてください！！ 0から始めてください。 …
初心者のための柔術です。
最近は初心者クラスが賑やかになってきました。 ありがたいことです。 昨日は8名参加。 20代1人、30代4人、50代が3人でした。 あれ！そういえば40代はいなかった。 スポンサーリンク 負い目がない CHECKMAT …