目標がない30歳以上の方へ！！
日常生活に喜びはありますか？ 子供が大学に合格した。宝くじが当たったなどではなく。 努力したことが報われる喜びです。 言い換えれば成功体験です。 目標 30歳過ぎたら目標なんてなかなか持てませんよね。 先ほども言いました …
これから格闘技始めるなら柔術一択！！
格闘技は毎日、長く練習していればそれなりに誰でも強くなれると思う。 しかし例えば高校の柔道部だと三年しかない。 三年で強くなり結果を出す人もいれば三年じゃ足りない人もいる。 結果が出なければ大学で続けらないから結局辞めて …
柔術！強くなる以外の5つのメリット
柔術を習うとは強くなるのは当たり前ですがそれ以外にも多くのメリットがあります。 1、ストレス解消 私は仕事の忙しい人ほど練習に来て欲しいと思っています。 初心者クラスなら1日50分だけ！！ 24時間のうちのたったの50分 …
CHECKMAT柔術を趣味で楽しんでください！
CHECKMAT TOKYOでは会員さん一人一人がご自分で柔術の楽しみ方を見つけて欲しいと思っています。 別に試合に出なくても良いのです。強くならなくても良いのです。 そのために筋トレやスパーリングなしのクラスや日曜日だ …
運動を始めませんか？9月は応援キャンペーン！！
9月は朝晩の暑さが和らいできて運動を始めるには良い季節になります。 今年の夏も暑くて運動やダイエットを控えていた皆さん、動き始める季節が来ましたよ！！ ぜひ格闘技で強くなりながら運動を始めませんか？ あなたにも出来ます。 …