諦めれば上手くなる！！
技術が全く違うことに気付きます！！ 自分がどれだけ力でやっていたかがわかります。 checkmat tokyoにはコロナ禍で練習ができずに痩せてしまった方やダイエットをして痩せた方が数名います。 今まで体の大きさやフィジ …
ダイエットに最適！！
ブラジルには ポルキロ というレストランのシステムがあります。 バイキングのように好きなものを取っていき最後に重さを測って支払います。 ダイエットに最適！！ 野菜、お米、パスタやラザニア、バーベキュー、デザートなどいろい …
この動画あり得ないから！！
動画を見ているとありえないシチュエーションから技をかけていることがある。 例えば両足スパイダー。 相手が両足スパイダーをしているところから逃げたり、技をかけたりしている。 しかし試合の中で両足スパイダーをしている人を見た …
筋肉はカッコいいけど・・・
ここ1年ほどボディビル競技をyoutubeなどで見ています。 youtubeを見て興味が湧いたのです。 ブラジリアン柔術に似ているのはカテゴリーが多く若い人から年齢を重ねた方まで参加できるということ。 昔はボディビルだけ …
それ！知らない技！
知らない技はかかるでしょ！！ 初心者がまだ弱いのは技を知らないからです。 知らないことはディフェンスすることもできない。 この間のブログでも書いた0.5秒無意識でも言いましたが、 https://checkmattoky …