やってみないとわからない
コロナ禍で外食ができないので、料理を作ることが増えた。 YouTubeで食べたいものを調べたりして作っている。 さすがにYouTubeに出しているだけあってそのまま作るとうまい。 想像もつかなかった レシピを見るとこんな …
コロナ禍で外食ができないので、料理を作ることが増えた。 YouTubeで食べたいものを調べたりして作っている。 さすがにYouTubeに出しているだけあってそのまま作るとうまい。 想像もつかなかった レシピを見るとこんな …
CHECKMAT TOKYOでは濃厚接触であるブラジリアン柔術の練習を今は行わず、接触を避けた筋トレ中心の練習をしています。 私は柔術の練習とフィジカルトレーニングは別に行うものだと思っています。 練習では テクニックの …
柔術のアカデミーは何を売っているのか? それはテクニックである。 テクニックは商品と同じだ。 最近はこの売り物であるテクニックが無料で手に入ってしまう。 ちょっと困ったものだと思っている。 しかし、ただ動画を見て体育館で …
6月に営業再開した時は会員の皆さんの体力がなくて体つきもだいぶ貧弱になっていて心配するくらいだったが、この6カ月間ずっと練習に来てくれてる方たちはコロナ以前よりもだいぶでかくなった。 柔術ができなく筋トレ中心だったからそ …
会員さんと一緒に久しぶりに筋トレを開始しました。 こんなにきついの!! というくらい久々の筋トレはしんどい!! 入会したての方の気持ちがわかります。 心地よい しかし、次の日に来る筋肉痛が結構好きです。 朝起き上がると前 …