長続きするパーソナルトレーニング
せっかく高いお金を払ったのにパーソナルトレーニングが続かない。 その理由は ☑️筋トレが合わない ☑️体力がなくそれほど種目ができないのに時間が長い ☑ …
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格闘技をやってる人は気性が荒いとか喧嘩っ早い人が多いと思われがちですがそんなことはありません。 格闘技=喧嘩? 某喧嘩を売りにしている団体が流行っているので格闘技=喧嘩のようなイメージがついていますが格闘家は私の知ってる …
入会して初めて習うのは受け身です。 CHECKMAT TOKYOでは準備運動の後必ず受け身をやります。 怪我防止には必須ですからね。 柔術立ち 難しい この受け身、実はなかなか難しいのです。 CHECKMAT TOKYO …
ブラジリアン柔術の技術はどこに手を置くか、持ち方、足の位置など全てに意味があります。 そこを持つことによって相手が動けなくなったり力をほとんど使わずに技をかけられたりします。 間違うと だから形だけ教わってもうまく行かな …
柔術のアカデミーにはカラーがあります。 スタイルと言っても良いでしょう。 例えばサッカーなら組織的なサッカーをするチームや南米のようなに個人技を生かすチームで違いますよね。 ブラジリアン柔術にもアカデミーによって違いがあ …