暖かくなってきて会員の皆さんも汗をかくようになってきました。

汗をかく。

気持ちいいですよね。

汗をかくような運動は爽快感だけでなく、ストレスが軽減されます。

今は自粛、自粛でストレスが溜まっている人が多いと思います。

カポエイラ、キックボクシングは距離をとって練習していますので感染のリスクが少ないクラスです。

もし、体を動かしたくてウズウズしていたらぜひ体験入会からいらしてください。

汗をかいて爽快な気分になってください。

PexelsBrian Jamesによる写真

 

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