人が多いと真剣に遊べる
最近は初心者クラスの人数が多くて練習が楽しいです。 昨日は7人、50代が4人と半分以上。 50代は無理がないように 40代以下はちょっと無理をするようなメニューを組んでいます。 スポンサーリンク ゲーム 人数が多いと練習 …
体力、筋力0から始められるブラジリアン柔術
全く運動をしたことがない 運動が10年ぶり など 体力に全く自信はないというけど、どのくらい体力があったらブラジリアン柔術を始められるの？ スポンサーリンク ズバリ ズバリそのままきてください！！ 0から始めてください。 …
初心者のための柔術です。
最近は初心者クラスが賑やかになってきました。 ありがたいことです。 昨日は8名参加。 20代1人、30代4人、50代が3人でした。 あれ！そういえば40代はいなかった。 スポンサーリンク 負い目がない CHECKMAT …
柔術着は気分で好きな物を
初心者なんだから白い道着から始めましょっか？ CHECKMAT TOKYOではそんなことは言いません。 好きな道着を選んでください。 スポンサー リンク 試合では 試合で着れる道着は白、青、黒です。 しかし練習では何色の …
強くなるための最大の秘訣！！
ブラジリアン柔術を始めて 強くなりたかったら ブラジリアン柔術を 生活の一部にすることです。 世界を目指す人以外が 柔術を生活の中心にしてしまうと いろんなところで問題が起きますので 一部にしてくださいね。 スポンサーリ …