カテゴリー: 和道ブログ

筋肉があると柔術は強くなるのか？ 同じ技術を持っているなら筋肉(ここでいうのはパワー）があった方が強いと思います。 なぜなら、まず技にかからない。 例えばタックルに入っても倒れない、切れるパワーがあれば相手の技はかかりま …

続きを読む “筋肉は必要か？”

プロテインは最初に飲むサプリメント。 次はアミノ酸（BCAA、EAA）かな？ ということで前回までは書いてきましたが、次のステップで「飲めたら飲んだ方が良い」くらいのスタンスでいくつかのサプリメントを紹介します。 サプリ …

続きを読む “筋トレとサプリ講座⑫”

柔術は合理的にできている。 相手の動きや合理性を無視してしまっては力がぶつかってしまい怪我につながる。 コロナに関しても同じだ。 濃厚接触をしなけれなうつらない。もっと言えば人が集まらなければうつらない。それはわかってい …

続きを読む “家にいるべきだ！！”

都の協力依頼に応じて5月11日まで休館にいたしました。 大阪の感染拡大の状況を見れば東京もいずれは同じ状況になるかもしれません。 checkmat tokyoだけ休館にしても意味がないかもしれませんが、協力することで感染 …

続きを読む “また柔術が楽しめるように”