柔術で充電してください！

by checkmat tokyoin 和道ブログon 投稿日:

CHECKMAT TOKYOではストレス解消はもちろん

人生を生きていくためのための充電ができるような

クラスを目指しています。

会員さんにはこんなことを言っています。

忙しい時こそ、練習に来ましょう。

ストレス解消に運動は最適です。

リラックスするホルモンが分泌されます。

仕事で疲れていると良い眠りは得られません。

それは緊張状態が続いているからです。

運動するリラックスできるから深い眠りに

つながります。

よって疲れているから運動はやめとこうではなく

ちょっと運動してから帰るのが正しい選択だと

思います。

また汗をかくのもリフレッシュするには最適ですし

何もかも忘れて集中することで嫌なことを

忘れられます。

運動後には多少の悩みは消えています。

もやもやしていたら練習に来てください。

仕事をしなければ生きては行けません。

しかし生きていくにはバランスが必要です。

息抜きをしたり目標を持ったりモチベーションを

得たりストレスを解消したりと！！

でなければ病気になってしまいます。

スマホだって充電が必要でしょ！！

仕事ばかりでは煮詰まってしまいます。

心と体をすり減らして仕事をしていても長くは

続きません。

次の日のために充電をしに来てください。

CHECKMAT TOKYOは強くなるためだけではなく

人生を豊かにする場所だと思っています。

CHECKMATの素晴らしいテクニックと仲間が

いれば楽しい空間が生まれます。それを楽しんで

より良い人生を歩んでください！！

CHECKMAT　TOKYOのブラジリアン柔術で充電して

より楽しい人生に！！

CHECKMAT　TOKYOでは会員を募集しています！！

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