ダイエットは来年からという人へ | 初心者が強くなるブラジリアン柔術アカデミー北区板橋区東京

年末年始がやってきます。

ダイエットしている人にはこの時期が1番きつい！！

年末年始、ゴールデンウィーク、お盆はダイエットしている人には大敵ですよね。

私もこの時期まではダイエットに成功するのですがこの時期で諦めてしまうことが多いです。

ちょっとだけなら食べてもいいかな？

もちろんちょっとでは止まりません！！

正月なんだから！！

食べてしまえ！！

3キロ太ってしまった！！

戻すのがめんどくさい！！

諦めよう！！

となるんですよね。

その繰り返し！！どうしたら…

提案を聞いてください。

そこで運動始めませんか？

と言いたいところですがこの年末の忙しい時に時間を割いている暇なはありませんよね？

そこで一つ提案があります。

それは…

食べても良いです。

運動は来年からとして

年末年始は食べてしまいましょう！！

ただ限度を決めましょう

2キロまでは太ってもいいよと！！

そして正月明けから運動しましょう。

2キロならすぐに取り戻せるはずです。

とっておきのダイエット方法

CHECKMAT TOKYOではブラジリアン柔術と格闘技パーソナルトレーニングを教えています。

運動はどちらかを選んでください。運動だけではなく強くなることもできますから一石二鳥です。

そしてとっておきのダイエット方法があります。

とても簡単なことなのですが効果抜群です。

うちの会員さんもこれで痩せた方が多数！！

もちろん運動も行いますから2キロくらいはそれだけでも落ちるのですが、この方法を使えば健康的に10キロ近く痩せることも可能です。

90→61

今この方法でダイエットしている会員さんは夏から始めて8キロ痩せています。

この方は元々90キロあった方で入会してから61キロまで痩せました。

コロナ禍でまた太ってしまったのでこの方法でダイエットしています。

どうもこの方法が合っているようです。

また、50代の2人は痩せてからリバウンドをしていません。

これは食生活が変わったおかげです。

今まで来ていた柔術着もぶかぶかになってしまったそうです。

秘密なんてない！！

このダイエットは誰でもできて何も用意するものはありません。

だから実は秘密もありません。

が一応企業秘密なので隠しておきます。

運動と組み合わせれば効果絶大です。

運動とともにこのダイエットを始めよう

この年末年始を楽しみたい。

だけど痩せたいという方へ

この年末年始は楽しんでしまいましょう！！

しかし2キロまでです。

楽しんだ後はぜひCHECKMAT TOKYOでダイエットと運動を始めてください。

無料で教えちゃいます。

ブラジリアン柔術、パーソナルトーニングは料金はかかりますがダイエット方法は無料で教えます。

無料オプションでついてきます。

ダイエットしたいと言ってもらえればその日から始められます。

まずは体験！！

まずはブラジリアン柔術だったら無料体験、パーソナルトレーニングなら半額で体験を受けてみてください。

どちらか合う方を選んでくださいね。

運動と組み合わせることでごく簡単な方法で痩せることができます。

ぜひ来年は痩せましょう！！

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