技がないのにスパーリングしても意味がない!!

他の格闘技は基本的な防御方法(受けや受け身)そして基本的な攻撃(突き、蹴り、投げ) などを覚えればそれなりスパーリングができますが スポンサーリンク しかし ブラジリアン柔術は 1受け身 2マウントのエスケープ 3マウン …