無駄な練習はないby checkmat tokyo和道ブログ投稿日: 2021年1月14日2021年1月14日0件のコメント 今は接触を控えて筋トレ中心の練習をしています。 6月に再開した時は皆さん運動不足だったので自重トレーニングを中心に行ってきましたが、今回は器具を使ってのトレーニングを行っています。 現役時代、パーソナルトレーニングを利用 … 続きを読む “無駄な練習はない”