筋トレとサプリ講座⑩
前回までプロテインについて書いてきましたが、今回から数回はプロテイン以外のサプリメントについてです。 サプリメントメーカーのうたい文句を見ると、あたかも飲んだだけで見違えるように体が変わると勘違いしてしまいます。 が、サ …
技術を教える場所
これは道場をやっていくうえで明確にしておきたいのですが、Checkmat Tokyoは格闘技の技術を教える場所です。 教育をする場でもなく、遊びの場でもなく、コミュニティセンターでもなく、出会いの場でもなく、ビジネスをす …