Sparring
僕は週に3日ほど柔術クラス、1日MMAクラスに参加するのが基本になってきている。月水金は柔術クラス。先週の金曜日も19時15分～参加した。いつも通り、筋トレとストレッチ、受け身なんかを15分程度おこない、そこから柔術の練 …
決意表明
水道橋のAcademia AZから独立して文京区に移って10年になります。 水道橋では修斗チャンピオン、UFCファイターだった弘中や香港柔術の荒牧など若く、気合の入った選手が多くいましたが文京区に移り、土地柄なのか落ち着 …
マットテープの張替え
道場のマットテープがボロボロになっているため、会員のK君にバイトをしてもらい、張替え！！ 今回はマットテープの張替え方をご紹介します。 マットテープは消耗品 マットテープは消耗品です。 1年持てばよい方です。 今はコロナ …
努力して強さを！！
ブラジルの柔術アカデミーは、サンパウロだと都会なのでスポーツジム内に入ったきれいなところも多いがリオは雑居ビルみたいなところが多く、地方に行くとそれこそ屋根しかないようなところでも練習していた。 アメリカでも倉庫などを利 …
全身運動
緊急事態宣言も解除され、道場での練習も道着を着用、柔術の練習が始まった。それは間違いなく楽しい。練習内容も筋トレとストレッチを15分くらい行ったあとに、ギを着て受け身から始まり、テクニックまで行われる。ちょっと懐かしい感 …