感染対策を第一に
3度目の緊急事態宣言が出されるようです。 スポーツジムに関しての報道は今のところないので経営は続けていきますが、様子を見て休館する場合も出てくるかと思います。 Checkmat Tokyoは今までも感染対策を第一に考え経 …
GWの自主筋トレ
寒暖差に
昨日今日と温かい。 今日なんかは短パンを引っ張り出してきてはいている。 しかし、この暑さ、夜には冷え込むらしい。 昼の服装のまま、夜までいると体調を崩してしまう。 今はコロナが感染拡大している。 体調を崩してしまうと余計 …
GW休館日について
ゴールデンウィークですが 4月29日~5月5日まで休館日とさせていただきます。 せっかく筋トレをしているので休みたくはないのですがこの時期ですので人が集まることを極力避けた方が良いと判断しました。 休み中の筋トレ方法はま …
何事もないことに感謝！！
1ヶ月前くらいに熱を出した。 コロナに罹患したと思い、不安で仕方なかった。 家族にうつしたらどうしよう、会員さんにうつしていたら、仕事はどうなる、死ぬのではないか？ などいろいろなことが頭を巡る。 PCR検査をすぐに受け …