筋トレとサプリ講座④
今回はお勧めしたホエイプロテインについてです。 ホエイは乳たんぱくの乳清といわれる成分で、牛乳を温めたときに表面に張る膜、ヨーグルトの透明な液体が乳清（ホエイ）です。ですので、これらを捨ててしまうのはもったいないことです …
格闘家の体を目指しませんか？
CHECKMAT TOKYOでは格闘技パーソナルトレーニングを行っています。 格闘技パーソナルとは 格闘技の要素を取り入れたトレーニングです。 例えばミット打ち、ボクシングのあれです。 または格闘技でよく使われるサーキッ …
私の理想
私の理想は試合に勝つための練習をするのではなく、楽しんで練習していたらいつの間にか強くなっていて試合でも勝てるようになるというものだ。 私の先生、先輩たちがそうであった。 先生のレオジーニョをはじめ、ヒカウジーニョ、コン …
ブラジルの格闘技に特化したCHECKMAT TOKYOはこんなアカデミーです。
CHECKMAT TOKYOはブラジルの格闘技、ブラジリアン柔術、カポエイラを教えています。 ブラジリアン柔術は世界チャンピオンを多数輩出し、世界に300以上の支部を持つ名門CHECKMATの支部。 カポエイラは世界最大 …
より一層の感染対策を
アメリカやブラジルでは感染力の強い変異株が流行しています。 日本でもクラスターが発生しているそうです。 感染力が強いということはこれまで以上の感染対策をしなくてはいけません。 道場側でできる感染対策には限界があります。 …