BGM
一週間ぶりに練習参加。やはりいいものだ。 挨拶して入館、世間話をしながら着替え、トレーニングに突入。開始10分で滴る汗、あがる息、そしてゆったりとテクニック。終了ー。プロテインを飲みながら、満たされた60分だ。だがこの6 …
バルコニー
バルコニー 我が家のバルコニー。今は全く使い道がなく、死んでいる。昔は娘がスケボー乗って遊んだり、縄跳びしたり、プールで水浴びしたり……。結構使い道もあったのだけれど、その娘もいまは中学3年生。さすがにバルコニーで遊んだ …
痩せてきた。
痩せてきた。 痩せてきた。年末年始で増加してしまった体重が、年明けから週3〜4で筋トレ＋柔術のトレーニングとちょっとした食事の変化で、ぼちぼち効果が現れてきはじめてきた。3ヶ月で2kgくらいだけれど。まだ見た目での変化は …
くるくる
今日の練習も楽しかった。前半30分は相変わらずハードな筋トレだけれど、後半30分はお待ちかねの柔術タイム。タバタでヘロヘロになっても動ける、楽しみな時間。そして本日はデラビーバからの巴投げ。かっこいいテクニックである。で …
夏
夏 今日も天気が良く気持ちいい。ほのぼのした春の風。なのにブログのタイトルが「夏」。決してタイプミスではなく「春はそんなに好きではなく、夏が待ち遠しい。」という話。別に花粉症の悩みがあるわけでもなく、いやな思い出があるわ …