成長に合わせて楽しみ方を | 初心者が強くなるブラジリアン柔術アカデミー北区板橋区東京

残念ながら格闘技未経験者がブラジリアン柔術を始めてもすぐには上手くはなりません。

ブラジリアン柔術は1,000種類以上の技があります。

技がとにかく多いのでまずは技を覚えなくてはなりません。

急には上達しないのです。

だから焦らず一つ一つ丁寧にゆっくり学んでいってください。

筋肉は

しかし強くなるところもあります。

筋力や体力は3ヶ月もすれば飛躍的に伸びます。

入会時に腕立てが10回しかできなくても3ヶ月もすれば30〜50回はできるようになります。

腹筋だって10回が100回になります。

体力も最初は準備運動でバテバテだったのが最後までしっかりクラスを受けられるようになります。

3ヶ月も経てば入会した頃の自分より大きく成長しています。

ブラジリアン柔術は誰でも強くなることができますが

魔法ではありません。急に強くなることはありません。

しかし体は日々変わっていきます。

だから最初の一年くらいは体の成長を楽しんでください。

テクニックが身につくころには体力も成長しています。

体力があるうえでテクニックも上達していけば強くなるのも早いです。

強くなることを焦らずに成長に合わせて楽しみ方を変えていくと楽しさがずっと続くし飽きることがありません。

まずは体を変えていきましょう！！

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