努力して強さを！！
ブラジルの柔術アカデミーは、サンパウロだと都会なのでスポーツジム内に入ったきれいなところも多いがリオは雑居ビルみたいなところが多く、地方に行くとそれこそ屋根しかないようなところでも練習していた。 アメリカでも倉庫などを利 …
全身運動
緊急事態宣言も解除され、道場での練習も道着を着用、柔術の練習が始まった。それは間違いなく楽しい。練習内容も筋トレとストレッチを15分くらい行ったあとに、ギを着て受け身から始まり、テクニックまで行われる。ちょっと懐かしい感 …