学生時代に部活をやっていた方は多いと思います。
みんなが同じ目標に向かい、毎日のように練習していたのではないでしょうか？
やらされる練習
部活のように練習しろ、ノルマを達成しろ、休むな、ルールを守れ、連帯責任などなど
やらされる練習！！っていうのもまた若いうちは良い勉強だと思います。
CHECKMAT TOKYOでも学生には部活のつもりでやろう！！と言っています。
しかし・・・
自分のペースへ
しかし、30代以上はやらされる練習から自分のペースでやる練習に変えていくべきだと思います。
CHECKMAT TOKYOでは初心者でも毎日参加できるクラスがあります。
選べるからこそ、体力や仕事、家庭をやりくりしながら練習頻度をご自分で決めながら練習してほしいと思っています。
楽しみ！！
今日の練習楽しみだな！！
そう思えることが重要です。
練習が義務になってしまい無理にでも行かなければならない
そうなってしまうと精神的に燃え尽きてしまいます。
試合を控えているならモチベーションも高いですが、趣味です。頑張りすぎると
今日の練習行きたくないな！！
と思うようになりアカデミーから遠のいてしまい、そしてやめてしまう人もいます。
脱部活
趣味なので誰にも怒られません。部活ではありません。
楽しいと思える頻度で来てもらえばよいのです。
特に40代50代は試合が控えていても無理は怪我につながります。
自分が楽しいと思えるペースを守れば長く続けられます。
長く続ければ強くなります。
昭和世代は趣味でも部活の延長になってしまうことが多いようです。
もうやめましょう！！
脱部活です。
やらされるものではなく楽しむものに変えていきましょう。
会員募集中
CHECKMAT TOKYOでは会員を募集しています。
11月は入会金無料、無料で体験入会ができます。
ぜひCHECKMAT TOKYOでブラジリアン柔術を楽しんでください。