昨日、今日と入会がありました。

こんな時期で練習も満足にできていないのに申し訳なく思っています。そしてすごくありがたいです。

今は大阪の状況を見ると東京も感染拡大しそうなので増える前に距離をとった練習に切り替えています。

柔術は寝技が中心なのでどうしても濃厚接触になってしまいます。フルフェイスマスクをして練習していましたが、変異種は感染力が強いらしいので様子を見ている状況です。

柔術の練習内容は筋トレが中心になります。
30分だけですが結構きついことをしています。筋力、持久力を高めますので通常の練習ができるようになれば今の練習が生きてくるでしょう。

カポエイラ、キックボクシング、MMAは練習時間はそんなに変わりませんが距離をとった練習をしています。ミット打ちやスパーはまだできませんが基本をしっかり覚えるには最適な時間になっています。

現在も会員は募集していますがこのような状況ですので、カポエイラ、キックボクシングが今はおすすめです。

運動不足、ストレス解消に是非運動を始めましょう。

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