都の休業協力依頼が緩和され、昨日からいよいよ道場も再開だ。まだ柔術の練習は少し先になりそうだけれど、それでも皆と筋トレが出来るのは嬉しい。疲れた顔をしながら、赤いマットの上で皆と汗だくになれるのが楽しいのである。

昨年の緊急事態宣言明けの練習は死んだ。。。何が何だかわからないまま、道場や仕事に影響が出て、一ヶ月間自宅に引きこもり。全くカラダを動かさず食べすぎて体重も増え、結果1分動いただけで、ヘトヘトになった苦い思い出がある。今回はそれだけは避けたいと、前回の失敗から学び、気を使った食事、最低限の運動は続け、体重や体調をキープしながら、何とか約一ヶ月を過ごせた。

これで前回の様なヘトヘトは多少防げるであろう。あとは、爪を切り、プロテインの容器を出して、タオルとチェックマットのTシャツを出して。。。新しい携帯用アルコール消毒液も買った。体調も万全。そして湿布も用意した。間違いなく筋肉痛になるから。……準備はOK!!!