５0歳にして進化を続ける男
このホームページでブログを書いてもらっているキングサイトウ、彼はcheckmat tokyoの会員さんだ。 入会して4年になる。 入会したころは90キロもありかなり肥えていた。 回転すしなら60皿、餃子は60個、カツカレ …
解禁
解禁 日曜日。昨日も練習で筋肉をたくさんいじめた。仕事も今週は土日稼働しなくてすみそう。天気予報では都内も積雪するかもしれないらしいし、今日は家から一歩も出たくない。家族の昼食の時間が迫っている。いつもは僕が用意をするの …
土日のクラスは
月、水、金と筋トレをやっているので土日はGinastica Natural や柔術の動きを取り入れた動きを行っています。 Ginastica Naturalはヨガや動物の動きを取り入れた体操です。 昔グレイシー …
お問い合わせありがとうございます。
こんな状況なのに問い合わせをいただきます。 ありがたいことです。 大変申し訳ありませんが今は体験入会をお断りしております。 見学は可能です。 また練習内容も接触のない練習になってしまいますので本来の格闘技を教えることがで …
懸垂
懸垂 出来た！ 出来るようになった！！！ 年明け、道場ではフィジカルトレーニングが始まったわけだが、メニューのひとつに懸垂があった。 太りすぎて体重の重い僕は懸垂が1回も出来なかった。ただぶら下がるのだけでも握力が保たな …