カテゴリー: 和道ブログ

最近、ひいきにしていたトンカツ屋さんの前を通ったら改装していた。 しかし、 その改装具合がどうもトンカツ屋さんぽくない。 これは潰れてしまったんだと思った。 実際のところはわからない。 派手なトンカツ屋に生まれ変わるのか …

続きを読む “コロナで”

私たちが小さい頃は筋肉があふれていた。 金曜日は新日本プロレス、土曜日は全日本プロレス。 週刊少年ジャンプを読めば、キン肉マン、北斗の拳、ドラゴンボールの亀仙人。 お笑いにはぶるうたすがいた。 そんな中でも私が憧れたのは …

続きを読む “筋肉へのあこがれ”

最近筋トレをしているのでトップボディビルダーたちの食事をyoutubeで見ている。 壮絶だね。 1日に何食も食べるし、サプリメントも多い。 トレーニングしてるか食っているかって感じ。 そのくらいしないとあの体はできないん …

続きを読む “食事”

タバタ式トレーニングをやっているがこのタバタ式、心肺機能を高める以外にもこんな効果があるのではないかと思っている。 それは切り替え、スイッチ 何のことかというと試合の時に気持ちが切り替えられたり、スイッチが入ったりするこ …

続きを読む “タバタ式、もう一つの効果”