食事と睡眠
食事と睡眠 「よく寝てよく食べる」人は最強だと聞く。人が生きていく上で最も基本的なことだと思うが、それがなかなか出来ていない人がわりといると思う。仕事に追われ朝食や昼食を抜いたり、育児と家事で睡眠不足。大人になると様々な …
今も昔も
今も昔も 歳をとったせいか、なぜだか最近よく子どもの頃を思い出す。といっても小学3年生くらいからで、それ以前の記憶はほとんどないけれど。 その頃の僕は、毎日毎日、学校から帰宅すると自転車で遊びに行っていた。バックミラーや …
汗
今日も暖かい。というより、暑い。朝から暑い。一昨日はパーカーを着ていたのに。早速、半袖半ズボンに着替えて近所の播磨坂あたりを散歩。黄砂が飛来しいるらしいのですぐ戻ったけれど。にしても暑い。汗がじんわり。。暑い。暑くていい …
Enjoy
最近、暖かくなってきたせいかSNSではゴルフの投稿をよく見かけるようになった。青空の下、緑に囲まれて気持ちよさそうな写真が並ぶ。実はこの僕も昔ゴルフのレッスンに通い（一年くらい？）グリーンで何度もプレイをした時期があった …
BGM
一週間ぶりに練習参加。やはりいいものだ。 挨拶して入館、世間話をしながら着替え、トレーニングに突入。開始10分で滴る汗、あがる息、そしてゆったりとテクニック。終了ー。プロテインを飲みながら、満たされた60分だ。だがこの6 …