ブラジルで過ごした正月
毎年、年末年始は帰省するのですが、今年は帰れません。 東京で過ごす、お正月は初めてかな！！ そういえば一度だけ正月をブラジルで過ごしたことがあります。 ブラジルで過ごした正月 お世話になっていた、県人会の会長さんのお宅に …
勝負の9日間
勝負の9日間（実質、勝負の7日間） 道場も昨日で無事稽古納め。いよいよお正月休み。今回は出掛ける予定もないので、ただただ自宅で過ごして太る予定の9日間。それを回避するための自主トレはなんとなくイメージ出来たけれど、食生活 …