土日のクラスは
月、水、金と筋トレをやっているので土日はGinastica Natural や柔術の動きを取り入れた動きを行っています。 Ginastica Naturalはヨガや動物の動きを取り入れた体操です。 昔グレイシー …
お問い合わせありがとうございます。
こんな状況なのに問い合わせをいただきます。 ありがたいことです。 大変申し訳ありませんが今は体験入会をお断りしております。 見学は可能です。 また練習内容も接触のない練習になってしまいますので本来の格闘技を教えることがで …
懸垂
懸垂 出来た！ 出来るようになった！！！ 年明け、道場ではフィジカルトレーニングが始まったわけだが、メニューのひとつに懸垂があった。 太りすぎて体重の重い僕は懸垂が1回も出来なかった。ただぶら下がるのだけでも握力が保たな …
格闘技が無かったら
私は東京に憧れがあったわけではなく、ブラジルが好きなわけでもなかった。 東京で一花咲かそうなんてことも思ったこともないし、できればブラジルではなく、治安のいいところに行きたかった。 なぜ行ったのか？そこに憧れの格闘技があ …
火曜日の筋トレクラスを無くします。
火曜日の筋トレクラスを無くします。 理由は筋トレクラスが結構ハードなので毎日はできないことと人数が少ないからです。 月、水、金と一日おきの方が効率的ですので皆さんこちらに参加ください。 土日の柔術クラスはジナスティック・ …