リズム
リズム 道場の筋トレ中は音楽を流す。とくにハードトレーニング時には音が無いときより流れている方が頑張れる。ロッキーのテーマが流れればスタローンになりきって筋肉をいじめている自分に酔いしれる。多分多くの方が同じような経験を …
ブラジルの格闘技に特化したCHECKMAT TOKYOはこんなアカデミーです。
CHECKMAT TOKYOはブラジルの格闘技、ブラジリアン柔術、カポエイラを教えています。 ブラジリアン柔術は世界チャンピオンを多数輩出し、世界に300以上の支部を持つ名門CHECKMATの支部。 カポエイラは世界最大 …
より一層の感染対策を
アメリカやブラジルでは感染力の強い変異株が流行しています。 日本でもクラスターが発生しているそうです。 感染力が強いということはこれまで以上の感染対策をしなくてはいけません。 道場側でできる感染対策には限界があります。 …
この時期、汗をかくことは重要！！
汗をかくことは大切です。 コロナ化で練習ができていなかったので最近筋トレを中心に運動を再開して身をもって感じています。 柔術はどうしても密になってしまうので思ったような練習ができていません。 それは今も同じなのですが、柔 …
出来なかった事が…。
出来なかった事が…。 今まで色々と運動をしてきて、得意なものもあれば苦手なものも沢山ある。その中のひとつに「懸垂」があった。苦手意識が強くずーっと避けてきたのもあるが、50年生きてきて一回もできなかった。ところが、最近の …