ダイエットは来年からという人へ
年末年始がやってきます。 ダイエットしている人にはこの時期が1番きつい！！ 年末年始、ゴールデンウィーク、お盆はダイエットしている人には大敵ですよね。 私もこの時期まではダイエットに成功するのですがこの時期で諦めてしまう …
宝探しのようでした！！
今はSNSがあるのでほとんどの技を手に入れることができます。 世界大会でチャンピオンがやったような技もすぐにアップされますし、本人が解説したくても誰かが解説してくれます。 一カ月後には世界中で流行っています。 これだけ新 …
小学生にブラジリアン柔術を習わせるメリット
型にはまらない まず一つ目のメリットはブラジリアン柔術は型にはめることがないと言うことです。 私がブラジリアン柔術を始めた３０年前の時点でブラジリアン柔術の技は1000種類以上あると言われてました。 しかし今は倍以上の技 …
白帯で柔術をやめてしまった方へ
白帯で柔術をやめてしまった方！もったいないです！！ 柔術の面白さを知る前にやめてしまうなんて！！ 理由は色々あるでしょう。 例えば 練習について行けなかったり 格闘技経験者ばかりだったり若い子が多くて場違いに感じたり 技 …
柔術と食生活。
柔術を始めてから、食生活も見直すようになった。といってもほんの少し、少しだけ。おじさんはストイックな生活は苦手なので。ただ、その少しも“チリつも”でなかなか馬鹿には出来ない。 当然だが、揚げ物は控える。全く食べないわけで …