体力、筋力0から始められるブラジリアン柔術 | 初心者が強くなるブラジリアン柔術アカデミー北区板橋区東京

全く運動をしたことがない

運動が10年ぶり

など

体力に全く自信はないというけど、どのくらい体力があったらブラジリアン柔術を始められるの？

ズバリ

ズバリそのままきてください！！

0から始めてください。

CHECKMAT TOKYOで体力をつければいいです。

だから何もしなくて良いです。

たまに入会するためにジョギングを始めました。

ジムに入りました。

という方がいますがそんなことはしなくて大丈夫です。

50歳から始める方もいます。

運動が初めての方もいます。

最初はついてこられないかもしれませんができる範囲でやって貰えば良いです。

途中で休んでも構いません。

そんな方でも1.2ヶ月でついてこられるようになります。

それからは徐々に体力をつけていきましょう。

最初から体力は必要ありません。

CHECKMAT TOKYOは初心者のためのジムなので無理なく楽しくブラジリアン柔術を始めていただけます。

まずは無料体験から

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