心地よい
会員さんと一緒に久しぶりに筋トレを開始しました。 こんなにきついの！！ というくらい久々の筋トレはしんどい！！ 入会したての方の気持ちがわかります。 心地よい しかし、次の日に来る筋肉痛が結構好きです。 朝起き上がると前 …
どこへも行けないから
どこへも行けない今、youtube で旅に行った気になるのが最近の自分の中での流行。 中でも車中泊やキャンピングカーの動画が好きで見ている。 youtubeはテレビと違って実際の自分の生活を教えてくれるから面白い …
無駄な練習はない
今は接触を控えて筋トレ中心の練習をしています。 6月に再開した時は皆さん運動不足だったので自重トレーニングを中心に行ってきましたが、今回は器具を使ってのトレーニングを行っています。 現役時代、パーソナルトレーニングを利用 …
一念発起
一念発起 年末年始からなんだかんだで、食べ続けている。食べ過ぎている。ダイエットをしなくてはと思い、「明日からやろう、明日から痩せよう」「だから今日は食べよう」と、絶対に痩せられない典型的パターンで、気がつけば、体重が想 …
どうせやるなら楽しく実のあるものに！！
今は緊急事態宣言下です。 濃厚接触である柔術はできません。 10月からフルフェイスマスクを用いた練習をしていますが、しばらくは接触のない練習を続けていきます。 どうせやるなら楽しく実のあるものに！！ 以前から言っているよ …