コロナ鬱になる前にby checkmat tokyoin 和道ブログon 投稿日: 2022年10月19日2022年10月19日 コロナ禍で鬱になる方が増えているそうです。 CHECKMAT TOKYOに最近入会された方も リモートワークで一日中家にいて人と話さなくなり ストレスで鬱のような状態になったそうです。 ストレスが消えた その会員さんは柔術を始めてからストレスや鬱っぽさが無くなったそうで 他の会員や私に感謝してくれています。 なぜ、ストレスが無くなったのか・・・ スキンシップですぐに打ち解ける ブラジリアン柔術は寝技が主体です。 スキンシップが多いというかスキンシップだらけの格闘技です。 スキンシップを調べると 互いの身体や肌の一部を触れ合わせることにより親密感や帰属感を高め、一体感を共有し合う行為 とあります。 ブラジリアン柔術は格闘技ですが、たまに一体感が生まれ温かい気持ちになるのはスキンシップのせいかもしれませんね。 だから入会間もない方でもすぐに打ち解けてしまいます。 すぐに仲間になってしまうのもブラジリアン柔術の特徴です。 私もそうした経験があります・・・ 英語も話せない私が 私はブラジルで修業を積みましたが その前に2週間ほどアメリカに練習に行っていました。 英語も話せない私は不安しかありませんでした。 見知らぬ日本人、差別されて誰も話してくれないのではないか!! でかいやつにボコボコにされるのではないか!! と恐怖と不安しかありませんでした。 しかしたった2週間の間に家に泊めてくれるほどの友達ができたのです。 あれだけ大きかった不安が無くなるどころか、家にまで招いてくれる友達ができたのです。 それは本当にうれしかった。 ブラジリアン柔術ってすごいなと思いました。 スキンシップが多いブラジリアン柔術だからこそこのようなことが起きたのです。 スキンシップの効果って・・・ スキンシップ、コミュニケーションの効果 アメリカの研究によると握手やハグによって五感が刺激され、脳に良い影響が出るそうです。 また会話でも同様の結果が得られるそうです。 人はコミュニケーションやスキンシップが大切なんですね。 コロナ禍で人に合わなくなって鬱になる方が増えているのもわかります。 だから・・・ ブラジリアン柔術を あなたはコロナ禍でコミュニケーションをとれていますか? 寂しい思いはしていませんか? つらい思いはしていませんか? 不安はありませんか? 助けが必要ではありませんか? 鬱っぽくなっていませんか? 本当にきつい場合は病院に行って下さいね。 しかし、体は健康ならばCHECKMAT TOKYOに来てください。 ブラジルではアカデミーの仲間は家族なんです。 ブラジリアン柔術はあなたを温かく受け入れます。 まずは・・・ 合わなければやめてください。 まずは無料で体験入会ができますので遊びに来るつもりで来てみてください。 格闘技ですから合う合わないがあると思いますが、一度どんなものか試してみてください。 はまるかもしれませんしあなたには隠れた才能があるかもしれませんよ。 お申し込みはこちらから 無料体験お申込み 感染対策 ブラジリアン柔術は先ほども書きましたがスキンシップが多い格闘技です。 ですから必然的に濃厚接触になってしまいます。 私は以前の道場を潰してています。 それはコロナ禍に入り感染対策を強化したため会員数が激減し経営が成り立たなくなってしまったせいです。 道場を潰してまでも感染対策を強化したのは会員の皆様を守りたかったからです。 ですから今現在も感染対策をしっかり行っています。手洗い、うがい、消毒はもちろん体調管理を徹底してもらっています。 100%防げるわけでありませんが現在まで道場内での感染はありません。 運動不足解消、そして強くなる ブラジリアン柔術はコミュニケーションが取れるだけではありません。 ブラジリアン柔術は格闘技なので運動不足を解消しそして強くなります。 仲間と一緒に楽しく強くなるのです。 まとめ 1,コロナ禍で人と話さなくなり鬱が増えている 2,握手やハグ、会話によって脳に良い影響がみられる。 3,ブラジリアン柔術はスキンシップが多くすぐに仲良くなる。 4,スキンシップは一体感を共有する 5,アメリカ修行では2週間で家に泊めてくれる友達ができた。 6、一度練習するだけでも親近感がわく 7、コミュニケーションだけでなく、運動不足解消になり、そして強くなる 8、感染対策をしっかり行っている。 いかがでしょうか? もしあなたがコロナ禍でコミュニケーションが取れず 寂しい思いやつらい思いをしているならば、 ぜひCHECKMAT TOKYOでブラジリアン柔術を始めてみませんか? 無料体験お申込み