敷居をここまで下げました。

by checkmat tokyoin 和道ブログon 投稿日:

CHECKMAT TOKYOでは都度払い、

1,500円とリーズナブルに通えるコースを

2つ用意しています。

1.ちょっと格闘技をかじってみたい人の

クラス。

2.日曜だけ会員

です。

都度払いですので来られる日だけ参加して

いただけます。

ちょいかじクラス

このクラスはちょっとだけ

格闘技をかじってみたいというニーズに答えて作りました。

格闘技はきつくて敷居が高いというイメージ

があると思いますが

このクラスはきついことを一切排除しました。

筋トレなし

スパーリングなし

です。

格闘技のテクニックだけを楽しむクラスです。

技を掛け合うのでちょっと痛いことは

あると思いますが技がどのくらい

威力があるものなのかご自分の身体で

体感ください。

クラスの流れは

ストレッチ→技の紹介→実際にやってみる

です。

時間は40分

クラスは毎回驚きと笑顔の絶えないクラスです。

格闘技の技は驚くものばかり！！

皆さん毎回感心したり目を丸くしたりといろんな

表情を見せてくれます。

教えている私もついつい嬉しくなってしまいます。

技はかけるのも楽しいのですが受けるのも楽しそうです。

アキレス腱固めってこんなに痛いんだ！！

三角絞めってこんなに苦しいんだ！！

と驚くと共にあなぜか皆さん笑ってしまいます。

このクラスにはきつさはなく驚きと楽しさだけです。

火曜日21:30~22:10

土曜日12:30~13:10

ジャージ、Tシャツ、短パン等で参加いただけます。

日曜だけ会員

このクラスは簡単に言えば日曜だけの週一クラスです。

平日は忙しくて通えないので日曜日やってほしいという

ニーズに答えて作りました。

このクラスは通常クラスと同じことをします。

しかし週1なのでゆっくり丁寧に教えています。

筋トレと受け身などが入ってきますので

ちょいかじクラスよりはややきついクラスです。

クラスの流れはランニング→筋トレ(腕立て、

腹筋、スクワット10〜30)→ストレッチ→受け身

→テクニック

です。

ちょいかじクラスよりハードですが女性や50代の会員さん

でも楽しめるくらいのレベルです。

スパーリングは技がある程度身につかないと行いませんので

安心してください。

週一なのでまずは焦らずにゆっくり技術を身につけてください。

このクラスは忙しくて日曜日しか練習に来られない方

本格的に始める前にどんなものかお試しに

お子様(小学2年生以上)と参加できますので親子のスキンシップに

などにおすすめです。

日曜日12:00~12:50

柔術着が必要になります。

変更ができます。

どちらのクラスもいつでも通常の初心者クラス

（月会費12,000円、5回練習ができます)に変えることができます。

強くなりたい

技を試してみたい

勝ってみたい

と思ったらぜひ通常クラスに変えてください。

日本一敷居が低い

格闘技を始めたかったけど敷居が高くて始められなかった方

は多いと思います。

また仕事が忙しくて時間を取れない方も多いと思います。

まずは気軽に始めてください。

敷居は日本一低いと思います。

趣味としても

子供のころやったプロレスごっこの延長線でも

格闘技観戦のためでも

理由はなんでもいいんです。

格闘技を楽しんでください。

それがこれらのクラスをて作った目的です。

都度払い1500円は生活に支障がない程度で楽しめます。

ぜひCHECKMAT　TOKYOで格闘技を始めてください。

お問い合わせは

さあ始めよう！！

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