注目の選手!!
Checkmatは現役世界王者マテウス・ガブリエルを筆頭に新しい世代が活躍しています。 その中でも注目はジョナタ・ゴメス。 ヒカウジーニョの生徒ですから直系の選手です。 まずはこの動画を見て下さい。 https:// …
Checkmatは現役世界王者マテウス・ガブリエルを筆頭に新しい世代が活躍しています。 その中でも注目はジョナタ・ゴメス。 ヒカウジーニョの生徒ですから直系の選手です。 まずはこの動画を見て下さい。 https:// …
どこにも行けないのでYoutubeを見ている。 キャンピングカーで暮らしている人、アメリカや日本のトラック野郎やキャンプ動画などが好きだ。 柔術の動画はCheckmatの選手か気になる選手しか見ない。 今はまっているのは …
バルコニー 我が家のバルコニー。今は全く使い道がなく、死んでいる。昔は娘がスケボー乗って遊んだり、縄跳びしたり、プールで水浴びしたり……。結構使い道もあったのだけれど、その娘もいまは中学3年生。さすがにバルコニーで遊んだ …
プロテインの飲み方の続きです。 ②タイミングサプリメーカーにいた時に最も多く受けた質問かもしれません。プロテインはいつ飲んだら良いですか? 私の答えは「いつでも良いです」。 トレーニング後30分以内じゃなきゃ効果がないん …
痩せてきた。 痩せてきた。年末年始で増加してしまった体重が、年明けから週3〜4で筋トレ+柔術のトレーニングとちょっとした食事の変化で、ぼちぼち効果が現れてきはじめてきた。3ヶ月で2kgくらいだけれど。まだ見た目での変化は …