寒い

CHECKMAT TOKYOでは感染対策のため、ドアを開けたまま練習しています。

今月に入り、アカデミー内の寒さが厳しくなってきました。

キッズは元気いっぱいに走り回っていますが、大人クラスはきついですよね。

防寒対策をしっかり

各自、防寒対策をしっかり行ってください。

ウォームアップ時は道着を着なくても構いません。

テクニックに入る前に着替えてください。

それまではトレーナー、パーカー、ジャンバー等を着ていても構いません。

温かくなってきたら脱いでください。

免疫力を下げないこと体を冷やさないことも感染対策になります。

寒さに負けず頑張って練習に来てください。

 

 

PexelsAndre Furtadoによる写真