寒い
CHECKMAT TOKYOでは感染対策のため、ドアを開けたまま練習しています。
今月に入り、アカデミー内の寒さが厳しくなってきました。
キッズは元気いっぱいに走り回っていますが、大人クラスはきついですよね。
防寒対策をしっかり
各自、防寒対策をしっかり行ってください。
ウォームアップ時は道着を着なくても構いません。
テクニックに入る前に着替えてください。
それまではトレーナー、パーカー、ジャンバー等を着ていても構いません。
温かくなってきたら脱いでください。
免疫力を下げないこと体を冷やさないことも感染対策になります。
寒さに負けず頑張って練習に来てください。
PexelsのAndre Furtadoによる写真
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